平常的时候要注意多吃一些养肺的食物,要多出去呼吸良好的空气。首先要检查咽喉部有没有肿大的扁桃体、肿大的舌根扁桃体或者会厌囊肿等等,还要看鼻腔有没有鼻炎及鼻涕倒流的情况,鼻涕倒流可能会引起咽部不适或者咽部异物感,需要用治疗鼻炎的药物。