避免体重超重,可通过有氧运动维持正常体重,同时要注意戒烟酒,戒除不良生活习惯。糖尿病患者往往会出现口干、多饮、多尿、乏力等症状,有的患者因血糖比较高,会出现消瘦,而有一些患者在血糖刚开始高于正常人值时,往往没有任何的症状。