不要久坐久站，不要暴饮暴食，要养成良好的生活习惯，需要做有氧运动，增强心肺功能。
性功能是男性性能力的最主要的标志，随着年龄的增长，性能力会相应的降低，通过适当的锻炼，可以对性功能的恢复起到帮助。收缩肛门锻炼可以改善盆腔的血液循环。
增强性功能的锻炼方法
我的性功能不是很好，经常没有欲望，有时候会头疼头晕，增强性功能的锻炼方法是什么？
上海中医药大学附属龙华医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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