平时注意不要一直保持一个姿势,注意腰部的防寒保暖,平时工作久坐后做腰背伸肌功能锻炼,多吃一些补气活血的食物。
检查结果写腰椎存在曲度就是患得腰椎间盘突出症,应先去医院做一个全面的检查,确定自己腰椎间盘突出程度,轻度突出平时可以通过针灸按摩,配合中药内服及外用熏洗治疗,重度突出就需要通过手术复位治疗。
平时注意不要一直保持一个姿势,注意腰部的防寒保暖,平时工作久坐后做腰背伸肌功能锻炼,多吃一些补气活血的食物。
检查结果写腰椎存在曲度就是患得腰椎间盘突出症,应先去医院做一个全面的检查,确定自己腰椎间盘突出程度,轻度突出平时可以通过针灸按摩,配合中药内服及外用熏洗治疗,重度突出就需要通过手术复位治疗。