免疫力低下怎么调理力下降应多吃什么

提问时间：2019年11月29日 14:02 名医问答 4711 次阅读

我近期的的免疫力特别低下，我知道可以吃东西来调理，应多吃什么？

周拥副主任医师儿科

上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

三甲

多摄入蛋白质、维生素与富含矿物质的食物，多参加户外活动，可以帮助增强免疫功能。

骨骼和肌肉的新存代谢需要钙，因而人体对钙的需求是非常大的。为了补钙，一些人会买一些钙粉、钙片服用，但补钙是吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。为更好地吸收钙质，服用药物，它可调节脾胃功能，帮助吸收各类营养物质，同时此药含有含有机钙乳酸钙和维生素D，能快速补充钙质和维生素D，对维持正常的免疫功能有着重要作用。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。

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