平时注意休息不要熬夜,多喝些温开水不要久坐更不要憋尿,勤换洗内裤注意个人卫生,定期到医院复查。可能是前列腺炎引起的,可以到医院做尿常规检查和前列腺检查,最近先不要同房。注意休息,平时多饮温开水,不要久坐更不要憋尿,注意个人卫生,勤换洗内裤。