应注意休息精神放松,避免过度紧张,避免饮用浓茶与咖啡等兴奋性饮料。女性斑秃的治疗有以下几个方面,内服药物。可口服维生素类药物,2外用药物。外用药物主要是通过刺激局部皮肤改善血液循环和免疫调节等,促进毛发生长。