建议应该避免辛辣的食物，建议必要时选择口服牙周康胶囊的，注意少食生冷刺激性食物，注意卫生的
牙龈肿痛通常有两种情形，一种是由于上呼吸道感染（感冒或上火）引起的急性牙龈炎，通常同时有喉痛、舌苔黄而厚、口发干发苦的症状。另一种是本身有蛀牙，由于蛀牙引起的急性牙髓炎并发急性牙龈炎。上述两种情况，也就是中医常说的“风火牙痛”。
牙龈肿痛通常有两种情形，一种是由于上呼吸道感染（感冒或上火）引起的急性牙龈炎，通常同时有喉痛、舌苔黄而厚、口发干发苦的症状。另一种是本身有蛀牙，由于蛀牙引起的急性牙髓炎并发急性牙龈炎。上述两种情况，也就是中医常说的“风火牙痛”。
这情况可能口腔的卫生不好或者牙龈炎刺激导致不适的情况，注意休息