每天坚持晚饭后快步走半个小时以上，不要服用药物减肥，以免反弹。
肥胖对每个人来说都是一件很痛苦的事，不仅会还来疾病，对行动也带来了很大的不便。因此，大家通过减肥来达到瘦身目的。
肥胖对每个人来说都是一件很痛苦的事，不仅会还来疾病，对行动也带来了很大的不便。因此，大家通过减肥来达到瘦身目的。
减肥期间是可以吃凉皮的，凉皮一般不会影响发胖的，再加上科学减肥方法，对身体只有益没有害。
减肥期间能吃凉皮吗？
这周我正在减肥，有时候就是控制不住自己的嘴巴，想吃东西，问一下减肥期间可以吃凉皮吗？
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