建议在睡觉之前喝一杯热牛奶，或者听一些舒缓的音乐，有助于良好的睡眠，提高睡眠的质量，同时要多参加一些适合自己的活动，有利于恢复。
有可能是是静脉血栓，这种情况要及时到医院进行详细的专业检查，明确血栓的程度，然后进行有针对性的治疗，千万不要掉以轻心，延误良好的治疗时机。
股骨胫骨折静脉血栓是什么症状呢
我的左股骨胫骨折，怀疑是不是血栓，股骨胫骨折静脉血栓是什么症状呢？
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