尽量不要吃宵夜，睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物，宜多吃清胃火及清肝火的食物，忌酒及热性上火食品。
牙龈出血一方面可能是相关营养元素的缺失引起的，尤其是维生素C等，其次考虑是饮食不健康上火引起的。
牙龈出血一方面可能是相关营养元素的缺失引起的，尤其是维生素C等，其次考虑是饮食不健康上火引起的。
建议最好做一下血常规，如果血常规正常的情况下，最好到口腔科洁牙，洁牙消除牙结石和牙菌斑，防止牙龈炎引起来的出血不适的症状。
牙龈为什么会出血
早上起来刷牙牙齿经常会刷出血来，不知道是不是跟我喜欢吃宵夜有关系，牙龈为什么会出血？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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