建议不要长时间站立行走,不要吃得太咸,减少食盐的摄入。一般出现脚肿,可见于炎症感染,血管病变,心肝肾病变等疾病引起,可以先到医院内科就诊,做一下尿常规,彩超,生化等检查,看看是否有异常,明确病因后再进行治疗。