平时需注意规律服药,饮食不能吃太咸,不能吃油腻,注意休息,不能熬夜,不然血压会升高。保持良好的心态,愉悦的心情,适当运动。这种情况考虑是原发性的,考虑是由于血管弹性降低导致,继发性可由肾病,肾血管病变等导致。长期血压高还会导致血管硬化形成。