建议有时间可以去医院检查血常规,头颅CT,心电图。,少熬夜才行,保持平和的心态,少生闷气,少发火,少操心工作或者生活中琐碎的事情。更年期前后,有时候会影响内分泌系统,导致精神紧张,焦虑等。目前考虑睡眠障碍,建议服用辅助睡眠用药。