颈椎难受肩膀疼要怎么办

我颈椎难受,肩膀酸痛这个症状有一年的时间,颈椎难受肩膀疼要怎么办?

这种情况建议平时减少低头用电脑用手机的时间,平时注意加强锻炼,出去多活动活动,症状持续明显的话,可以做做针灸,理疗推拿,也可以用药。

这种情况应该跟平时电脑用的比较多,跟工作有关,建议工作时间注意劳逸结合,这个还是要主要靠自己调整,可以吃点辅助用药看看。

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