多做点运动，多去跑步，还有就是打太极拳等对关节伸展有好处的运动，可以多做，以促进关节血液循环，使得自律神经更加顺畅，改善关节冷的症状。
膝盖冷是气血亏虚的问题。气血不足会引起血液新陈代谢的减缓。再加上低气温引起血管收缩，所以血液会不足，会觉得膝盖冷，或者自律神经功能调节出现紊乱或者不顺畅，也会觉得关节冷。
膝盖冷怎么办
我每天都能感觉到我膝盖很冷，听了朋友的话准备去医院体检，膝盖冷怎么办？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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