平时应多注意饮食,忌食辛辣刺激性食物和肥甘厚腻食物为好,低脂低糖高纤维饮食,多喝水,生活规律,禁烟酒。上腹部右侧肋骨下端内侧隐痛,考虑肝脏和胆囊,还有十二指肠做个肝胆彩超看看。肋骨疼痛可能是肋间神经痛引起。