平时生活中养成良好的饮食习惯,注意三餐规律,后期疼痛减轻以后,可以适当在床上进行局部的活动。
如果不严重,就没必要手术治疗。有错位的话,可能需要内固定一下,要减轻肌肉压力,保证休息、注意保暖、调整心态。