建议去医院检查一下核磁共振排除韧带损伤,局部热敷休息,外用喷雾剂或膏药,服用止痛药物,进行药物治疗的同时还需要注意休息。需要去医院检查一下核磁共振,排除韧带损伤。如果疼痛很严重的话需要局部热敷休息,外用喷雾剂或膏药,或者服用止痛药物。