不要经常熬夜,饮食以清淡为主,不能够吃辛辣生冷有刺激性的食物,工作避免长久的接触电脑,电视,手机等辐射等。多吃胶原蛋白多的食物,如猪蹄,肉皮冻。这样,皮脂腺分泌的多,皮肤光滑,细腻!注意防晒,防紫外线。