不要吃一些辛辣、油腻的食物,或者是含糖量比较高的食物,也不要吃。养成运动的习惯,平时注意检测血糖,不要熬夜。桦树茸是具有降低血糖的功效,在利用桦树茸降低血糖的同时,建议不要停止口服降低血糖的药物,平时注意饮食。