身体不舒服的话天冷要多保暖,多休息,保证充足的睡眠,要减轻压力,多吃一些有营养的食物,适量运动,可以增强体质。羊肉汤和蛋糕能一起吃,腹泻的原因可能是着了凉,可以服用一些消炎药止泻,腹泻多了脱水容易没精神,不要太过担心。