平时注意卧床休息,注意腰部保暖,防止风寒侵袭,饮食以清淡为主,要多吃绿色瓜果,避免吃辛辣刺激性食物。右下腹隐痛腰背胀痛的原因很多,如果为隐痛,要关注肠道的疾病,如右下腹的恶性肿瘤,还要注意是否有炎症性肠病。