注意饮食营养方面要荤素搭配,营养均衡。以汤之类的高蛋白优质蛋白富含有维生素,微量元素的饮食为主。
产后16周觉得膝盖酸痛考虑可能是缺钙或者是受凉导致的,需要去医院做检查明确是什么原因导致的,在进行治疗。