首先避免弯腰负重劳累,卧床休息,局部热敷,理疗烤电,药物治疗,注意保暖,避免着凉。饮食要清淡。可以口服活血通络止疼的药物,疼痛较重,可以口服非甾体抗炎镇痛药物。如果伴有骨质疏松,可以口服有增加骨密度的药物。