以热敷按摩牵引等物理治疗，平时生活中注意调养，减少腰部活动，避免剧烈运动，避免负重行走，避免久坐久站等，多吃含钙高的食物，必要时补充钙剂。
腰间盘突出引起肌肉萎缩必须及早手术治疗，避免严重的后遗症，情况允许尽快手术治疗，解除神经压迫，神经恢复较慢，增加营养，尤其是维生素含量高的蔬菜水果。
腰间盘突出引起肌肉萎缩怎么办
我两条腿都疼痛，右腿比较严重，一直痛到脚跟，腰间盘突出引起肌肉萎缩怎么办？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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