注意平卧休息，减少弯腰活动，注意腰部保暖，防止受凉，可以适当口服活血化瘀的药物，卧稍硬的床，睡合适的枕头，有利于保护脊柱，可防可治腰痛。
弯腰突然起来腰疼考虑是腰肌损伤，多由于大量的体力劳动，或者忽然猛地，大幅度的弯腰造成的，治疗上主要要注意休息。
弯腰突然起来腰疼怎么回事
我现在腰部出现损伤，很不舒服，弯腰突然起来腰疼怎么回事？
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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