可以先用药物治疗控制疼痛症状后,逐步进行以上功能锻炼,循序渐进,坚持1个月以上一定会收到良好的效果的骨盆前倾会导致腰椎前凸屁股后翘,长期下去引起腰部疼痛,穿前高后低鞋跟的鞋子,可以有效的减轻骨盆前倾和腰椎曲度的啊。