平时要注意饮食生活规律,平时多多运动,减少摄入的能量,改善一下不好的饮食习惯普洱茶减肥去脂,普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶,这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果,从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。