不要长期不良坐姿或长久停留电脑前，应避免长时间伏案和低头，不要长时间保持一个姿势，枕头不宜过低过高。
这个跟习惯很有关系，特别是长时间玩手机，颈部做做按摩缓解肌肉紧张，按摩过程可能会有疼痛感，也可以针灸治疗。
颈椎病该怎么样治疗
我的脖子和肩膀疼了一两年了，之前有酸痛感没有这么严重,怎么治疗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
颈椎病淤血僵硬动不了怎么办
下一篇
颈椎病怎么治疗效果好一点
颈椎病淤血僵硬动不了怎么办
过敏性鼻炎如何治愈
淮山过敏手痒怎么办
婚检一般多久出结果？
颈椎核磁异常强化灶是什么意思
颈椎病怎么治疗效果好一点
唇炎是什么
前列腺有点疼
脸上有黄褐斑应该怎么样调理
腮腺血管瘤
类风湿怎么判断膝盖肿了没有
名医问答
2019-11-17
骨折导致的静脉血栓能做接骨手术吗
名医问答
2019-11-17
划痕性荨麻疹是怎么引起的
名医问答
2019-05-20
宫颈癌出现骨转移有什么症状呢
名医问答
2019-11-17
踝关节骨折三个月走路还是一瘸一拐的是什么原因呢
名医问答
2019-11-17
人工流产后第三天开始肚子疼出血怎么办
名医问答
2019-11-17
儿童脚踝扭伤要怎么处理
名医问答
2019-11-17
年轻人脸上长老年斑是什么原因
名医问答
2019-11-01
降压药一天可以吃两次吗
名医问答
2020-07-30
股骨头轻微坏死怎么治
名医问答
2019-11-17
女人一般多大年龄绝经
名医问答
2019-08-20
总感觉有尿意怎么办？
名医问答
2019-02-17