注意保暖,饮食上要注意禁食生冷、辛辣、刺激性的食物,油腻食物,适当多吃些高蛋白、高热量、易消化的食物。左手挤压髌骨上缘,右手中指压髌骨。有漂浮感为阳性。没有经验的人中量才能查出来,用比较用皮尺双侧膝关节粗细即可。