要注意处理矫正动作，平时要减少长时间低头看书看手机等，还可以做理疗针灸，注意要维持好的状态，坚持长期锻炼。
枕头矫正颈椎有一定作用，但除了用好枕头，也要通过动作调整，可以双手交叠放在颈部，做后仰的动作。
颈椎变直用调节枕头能矫正吗
我现在颈椎有点弯，想变直，想用调节枕头矫正，可以用吗？
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