平常注意避免长期低头,枕头不要太高,有空的时候尽量仰头。每晚可以热敷,当出现颈椎病头晕时,一定要进行休息和制动。颈椎病压迫交感神经而导致头晕的症状,这种头晕的特点就是在头转动时头痛加重,压迫椎动脉而导致头晕的症状,这种头晕可以是突发性的。