适当吃一点新鲜的瓜果蔬菜，产后半个月可以多喝点鲫鱼汤，黑鱼汤，排骨汤，等等这些有利于乳汁的分泌。
现在都是科学的坐月子，月子里吃错食物，考虑可能影响母乳和影响子宫恢复。
现在都是科学的坐月子，月子里吃错食物，考虑可能影响母乳和影响子宫恢复。
在产后月子里的饮食尽量要注意，不要吃得过于油腻，特别是产后一周，最好不要吃的过于油腻的鸡汤肉汤等等，尽量不要吃过于凉性的食物。
月子里什么不能吃
现在在月子中，因为担心大补会影响体重，请问月子里什么不能吃？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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