生活中要注意多按摩,可以促进血液循环,也可以进行热敷,酌情局部烤灯理疗、热敷等,注意不要长期玩手机。
大拇指关节比较软,有点酸麻可能是过度劳累导致的,考虑是和经常玩手机有关,必要时可以去医院检查治疗。