可以去看看中医调理一下。同时在生活中注意不要吃辛辣刺激性食物,不要熬夜。并且注意休息,避免过度劳累。后背疼痛的原因复杂,是由劳累、休息不好和心肌缺血等原因引起的。此外,寒性体质的人容易身体冰冷,需要进行调理。