保持心情开朗乐观,忌动怒、忧郁等,还要戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜。饮食上以清淡为主,要多喝水,合理运动,不益过度劳累,要注意讲究卫生,保证睡眠充足。建议可以先泡脚,观察一段时间,方便的话,去医院检查一下血常规,血沉,C反应蛋白,还有血尿酸。