小腿酸痛脚后跟痛是怎么啦

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我小腿酸痛有两三个月了，小腿酸痛脚后跟痛是怎么啦？

要注意休息，尤其是尽量卧床休息，少站少坐，减轻腰椎负重疲劳，避免持续反复用力弯腰起身及转身等诱发因素，避免腰部外伤。

目前还不能诊断是腰椎间盘突出症，但腰椎小关节功能紊乱是肯定的，腰椎小关节功能紊乱，就是椎间盘突出症的前奏，这种症状如果反复出现，就会诱发腰椎间盘突出症。

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