如果疼痛还是比较剧烈,建议可以使用一个比较窄的床单,将脐以下的腰腹部、骨盆用力兜。这时稳定骨盆以及使耻骨联合相对比较紧张就能够缓解疼痛。这种症状应该要采取卧床制动休息的方式,卧床的姿势是有要求的,正常来说应该要采取侧卧位或者膝胸卧位。