建议平时不要过度劳累，不要运动量过大，多注意休息，必要时可以去医院做一个检查，然后再进一步治疗。
这种症状初步考虑为是有关节炎，需要排除风湿的可能，还有上肢麻木发胀，颈椎病引起的。可以先做个检查看看。
手脚发胀麻木我有关节炎颈椎病
我今年31岁了，最近感觉手脚发胀麻木，我有关节炎颈椎病怎么办？
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