几天手脚关节酸痛又累还会响关节

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我平常坐的时间不长什么都没有问题，就是这几天忙开始发现手脚关节又累又痛怎么办？

建议可以局部热敷，进行推拿按摩，可以理疗及针灸，拔罐，劳逸结合，避免久坐，长时间弯腰，避免抱持重物。

有可能是颈椎和腰椎的问题。情况不严重的话，可以吃点消炎止痛药，如果情况继续加重的话应该及时去医院在医生的指导下进行治疗。

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