采用正确的睡姿,侧卧或着仰卧,做好乳房按摩,做好乳房清洁,坚持戴文胸,不应节食减肥。
首先要佩戴合适的胸罩,也就是既不要过紧,也不要过松,过紧会影响乳汁的分泌,使乳腺管堵塞而导致乳腺炎症。过松则就无法起到丰胸的作用了。在哺乳时一定要采取坐姿,而且要排空一侧乳房以后再让宝宝吸吮另一侧乳房,这样不仅能保证充足的奶水,而且也能保证两侧乳房同等大小。
采用正确的睡姿,侧卧或着仰卧,做好乳房按摩,做好乳房清洁,坚持戴文胸,不应节食减肥。
首先要佩戴合适的胸罩,也就是既不要过紧,也不要过松,过紧会影响乳汁的分泌,使乳腺管堵塞而导致乳腺炎症。过松则就无法起到丰胸的作用了。在哺乳时一定要采取坐姿,而且要排空一侧乳房以后再让宝宝吸吮另一侧乳房,这样不仅能保证充足的奶水,而且也能保证两侧乳房同等大小。