在吃牛鞭的期间，保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜，不要给自己太大的压力，学会合理减压。
牛鞭+虫草，牛鞭+鸡胗，牛鞭+枸杞都可以强身健体，滋阴壮阳。
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牛鞭是雄牛的外生殖器，又叫牛冲，富含雄激素、蛋白质、脂肪，可补肾扶阳。
牛鞭炖什么补肾
我想咨询了解一下，牛鞭具体炖什么补肾好？
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