口服非甾体类消炎止痛药,在平时一定要注意避免频繁屈伸膝关节,注意保暖,表明着凉,饮食要清淡。膝关严格保暖,不能受凉,在平时要多用暖水袋进行热敷,每天热敷3-5次,每次20-30分钟,增加血液循环,促进炎性代谢产物的吸收,