口服非甾体类消炎止痛药，在平时一定要注意避免频繁屈伸膝关节，注意保暖，表明着凉，饮食要清淡。
膝关严格保暖，不能受凉，在平时要多用暖水袋进行热敷，每天热敷3-5次，每次20-30分钟，增加血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，
髌骨软化膝关节退变引起的滑膜炎怎么治疗
我膝盖不舒服，去医院检查说是滑膜炎，应该怎么治疗？
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