需要养成规律的饮食作息习惯，适量进行有氧运动和释放精神压力，才能更好滋养肾气。
一般男性肾虚的表现为腰膝酸软，四肢无力，失眠健忘，肢体发冷，阳痿早泄等症状。
肾虚有哪些症状
身体不舒服，到医院做检查的时候发现自己有些肾虚，请问男人肾虚有哪些症状？
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