晚上吃鱼会胖吗?

我最近在减肥,听朋友说吃鱼肉不会长胖,请问晚上吃鱼会长胖吗?
刘静
刘静 副主任医师 皮肤科
淮北市人民医院
三甲

适量食用,注意营养膳食的均衡配比,不要暴饮暴食,注意加强身体的锻炼。

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态,主要是由于食物摄入过多并且机体代谢功能改变导致的。

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态,主要是由于食物摄入过多并且机体代谢功能改变导致的。

鱼肉属于瘦肉型,100克鱼肉所含脂肪不足2克,只要不是过度食用,在人体代谢功能正常的情况下,是不会发胖的。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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