疼痛重的话可服药抗炎镇痛类药物，局部热敷也可以。一些中医疗法如小针刀，局部穴位注射治疗效果也不错。减少运动。避免剧烈运动。
脚后跟长骨刺的原因可能是足跟骨骨质增生，是骨骼生理性退化的现象。与长时间站立行走，导致出现了磨损有关，或者平时有体力劳动，剧烈运动，也有可能与受凉刺激有关。
脚跟长骨刺是什么原因
我是从上个礼拜的时候脚后跟就长了骨刺，疼的我有点受不了，脚跟长骨刺是什么原因？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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