白天多让宝宝活动，要养成定时睡觉的习惯，睡前播放音乐，或者给宝宝讲睡前故事，或者让宝宝在襁褓中睡，减少噪音。
宝宝睡眠少主要有以下几点原因：饮食不当；没有及时更换尿不湿；宝宝穿的衣服过紧或者不合身；出现皮肤瘙痒；存在缺钙的情况。
宝宝睡眠少主要有以下几点原因：饮食不当；没有及时更换尿不湿；宝宝穿的衣服过紧或者不合身；出现皮肤瘙痒；存在缺钙的情况。
两个月的宝宝每天的总睡眠时间，大约在15到16个小时，睡眠的时间过短，会影响孩子的正常生长发育。每个孩子的睡眠时间都是有个体差异的，没有出现阵发性的哭闹，也没有必要太担心。