平时注意不要长时间的劳累过度了,注意休息好,出现疼痛比较明显时可以轻轻按摩来缓解疼痛的感觉。建议尽量左侧卧位休息,本身子宫就是右旋的,这样压迫症状会更明显,能是子宫增大压迫到右侧肋骨,导致软骨膜发炎引起疼痛。