平时多注意休息,加强腿部肌肉锻炼,多吃新鲜水果和蔬菜等,多补充高蛋白质食物,可以热敷脚部等。建议做手术处理,建议椎体骨折手术处理,挺严重,毕竟是椎体骨折,如果说下肢没有麻木疼痛的症状,可以保守治疗,卧床三个月。